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+ 340
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2017/2017-11-mindfulness.md View File

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1
+Mindfulness(正念)
2
+===
3
+
4
+Mindfulness is personal emotional note for myself, and it still is a guide to help you relax yourself, enjoy the nice life. As we all know, control yourself moods equivalent control all you want.
5
+
6
+
7
+## Introduction
8
+
9
+Why did I create this repo? Actually I mean... Watch and introspect yourself, as well as record.
10
+
11
+
12
+## Article
13
+
14
+How to describe "Mindfulness"? What do you think about it?
15
+
16
+In Chinese, "Mindfulness" is "[正念](https://www.douban.com/note/466949211/)". That is focus your attention then feel your inner power, and hold a neutral standpoint, or we called it "Mean".
17
+
18
+Sometimes I'm just thinking, how tiny we are! Then? No then. People always worried about future more, and me too. However it's unuseful at all, isn't it? You can get more bad moods while you over thinkin. Don't be a terrible things prophet.
19
+
20
+Meditation(*in sanskrit is dyama*), is not same with common think we called. Many people through Yoga(*pranamaya*) and "Meditation" to keep inner quiet. However, how relationship between "Meditation" and "Mindfulness"? Keep meditate always can relax ourself then quiet to considerate and look without anything complated. In fact, people can come round in quiet. That's significant of "Meditation". 
21
+
22
+In fact, we should to be a hedonism. The old saying: '浮生若梦, 为欢几何?'(I'm not sure its my comprehension, I mean, 'life happiness at present'). Let's just say that, less worried, less anxious, less illness, just enjoy current, you will find something to take you into heaven which we called it "float"(quoted movie *CLOWN*).
23
+
24
+How could we keep quiet in mess? Actually I did it!
25
+
26
+* Speak slowly
27
+* Breathe slowly
28
+* Keep smile
29
+
30
+> Do you believe devine?
31
+
32
+
33
+The man should be kept berating ourself always, as well as self-esteem, self-cultivation and heal the ourself body!
34
+
35
+Pro.Wang was talking about that atitude today in English lesson, which word I called it "Mean". Here talking about relationship between stress and health. Could you keep quiet well when we talking about that?
36
+
37
+TCM [Chengcheng](https://weibo.com/u/50312996888) who is a person which I always pay attention more on *weibo*, his words always encourage a number of people on the internet. He said that people's kind heart isn't fight over something, then keep quiet to bring vigorous into us body or mind. No fight no anger, no anger no sickness.
38
+
39
+People who told me don't trust a girl. Actually I dont think so! You know, we need use "Mindfulness" in this moment. Maybe something we usually look forward to good part!
40
+
41
+Talking about life sounds great! Yeah, really! My senior has a good attitude towards life, he told me that people should make happy on time and do something happiness which one you liked. I think this word "Unrestrained" is proper to described him. In other words, that's "Mindfulness". How should we can do it? I just know you should keep pure inner first!
42
+
43
+
44
+I dont know why when I read *LKD 3th* something bad floated in my mind, I already try my best to keep "Mindfulness", but I still think that is not enough good(I mean *LKD 3th*'s translator was unprofessional). 
45
+
46
+When you have some bad moods how did you let it go? You can tell me, as well as I'll talk you my way how to fixed bad moods!
47
+
48
+* Take deep breathe
49
+* Change your mind and recognize your falut
50
+* Introspect yourself
51
+* Sound musics 
52
+
53
+
54
+Don't be stupid! Stand higher, watch more.
55
+
56
+Do you believe the dream will be true? Now I believe it. Yesterday I dreamt my grandfather died, then wake up with tears in the morning, I think it's not serious and next I do my business just with a little sadness. But today the dial from my mother showed me that's really true! God damn, that's true! I should take a dial to my grandfather and ask him "How do you do?" and "I miss you!", and I should take a photo for him. But all things late, I have no chance to do this, never!
57
+
58
+Are there have heaven, whether warm and comfortable or not? Easy come easy go, all people like this! Maybe it's time to contact and greet your family. Please perish current and perish your family.
59
+
60
+I'm go!
61
+
62
+
63
+> All things will be OK, don't worried about it and relax yourself.
64
+
65
+
66
+Today I meet an uncle opposite to me when I am backing on the train. We talk happy and more that I forget my grandfather a little moment, it's good for me. I know all things will be okay, just let it go. But I can't control myself to thinkin it, a body become into cremains by flame, I'm so sad for that! Before cremation we watched my grandfather's corpse last time in that morrning, he just looks fall asleep then moan fill in the sky. The day colds.
67
+
68
+Let us just listen to a song *Olive Tree*:
69
+        
70
+    Don't ask from where I have come
71
+    My home is far far away
72
+    Why do you wander so far
73
+    Wander so far wander so far
74
+    
75
+    For the little bird free I wander
76
+    For the meadow green and wide
77
+    For the mountain high and blue
78
+    I wander wander so far
79
+
80
+    Daly ah ney chi ga
81
+    Daly mey ah
82
+    Devel maslin na
83
+    Devel maslin na
84
+    Devel esmos na
85
+    Devel maslin na
86
+    Devel esmos na
87
+
88
+    Ney pitey zey bu tim ya
89
+    Ney pitey oh doc sa 
90
+    Dor wasey mystimy cla
91
+    Luterm ya luterm ya luterm ya
92
+
93
+    Don't ask from where I have come
94
+    My home is far far away
95
+    Why do you wander so far
96
+    Wander so far wander so far
97
+                                
98
+                            -- For my grandfather 
99
+                            Died on 2017-11-26 23:48
100
+
101
+
102
+TCM Chengcheng said that '不争则不气,不气则寡病', I hope everyone remember it in your heart!
103
+
104
+I always know all things will be quiet down, will be gone, but I can't consciousness that when I deeped in it. Just like I love you heavy so much. That's not good as well as I know. Maybe something we should take it off grandually, let nature take it course. 
105
+
106
+I should take chance and say something, I'm glad to see you and together with you. Love is going on...
107
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+Sometimes I would be lost myself, like alive meaningless. Sometimes I would be caught in bad moods, just like I am a orphan discarded by world. Actually, all of these suiations are we cannot keep inner quiet. Whatever regured with someone or other activities, all we can control it. Just like I ever said that: no fight no anger,no anger no sickness.
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110
+Human nature will be changed whatever genes or habits. This is my opinion, different with my English teacher. We are looking it!
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+All of us indifferent will be breaken by once talking, always so! I remembered a singer ever sang: eveybody fears to be gain an insight into others. All right, people already forget how to conmunicate with peers in so fast era. Actually just a smile you can start a talk happy, why don't you try it?
113
+
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+Smile and start a talk with anyone, good luck!
115
+
116
+
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+Yesterday I had a wired dream: my roommate and I was declared execution just cause of we doesn't pass inteligence test. Luckily my friend's mother work on that institution then decide to expel us to England without execution. Actually there is a big fat staff take charge expel us and followed us. I say I just want stay with that big guy. Then he sat down talk to me something..... Over!
118
+
119
+Maybe something you looks so nice and harmony, actually not like this always, you just think yourself as perfect on others mind, you just think this so. Something we don't know begin because of that need us to know it grandually, then come into being judge follow your code. But we should always go ahead and well, isn't this? Maybe we should put ourselves body floating and look down, to do so, no more dispoint with no more expect.
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+
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+Just do youself and be yourself!
122
+
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+
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+So cold our lab are, and I have no mood to review, yes cold so much. And my phone get block, I decide flash my phone to android 8.1 but I waste more time. Let's going on!
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+Something was going wrong and I flashed my phone to Google Android 7.1.1, but that awesome!
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+12.15 usher in first snow in Shenyang.
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+
131
+
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+> What should be given? What shoule be token?
133
+
134
+Thought ever my brother had a crash life and few money he earned and continued more than five years, so that he was hard to care his family. Fortunately he turned it over in this year, and his life have more enjoy and he bought a car. Why did I say that? Because of life is hard to live but we should keep a postive heart to face what all you have met, god will guide you a wide path with bright.
135
+
136
+You cannot change anyone expect youself, so sometimes if you cannot passed it by just turn it over and change your atitude then you'll find the new field which I called it floating, just because and just do it, you must say merci for me come back. In other word, acknowleage your fault whatever, it's not so bad!
137
+
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+God told people what the purpose of disguisting man's appear is warning us don't be that!
139
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+
141
+
142
+12306 absolutely is a hooliganism idiot, I can't get tickets all the time since they released tickets in this morning. You know what, that thing waste time which I perished. Fuck off, cause of we cannot leave without it, pices of shit!  _|_
143
+
144
+Things not go easy, just in your mind. Details in updates.md update on 12-21.
145
+
146
+
147
+
148
+My god English teacher, ahh~ Very nice!
149
+
150
+Why did I said that? Cause of he work hard and professional, all right he is a perfectlism I think! Of course he said that he is a perfect, absolutely he is.
151
+
152
+
153
+> Can you keep mild all the time? Whatever?
154
+
155
+Today is Christmas Eve. Nothing to do except review. But there is a party in dinner with somepeople.
156
+
157
+What mentality or motive of shammer(liar)? I don't know why but I just know that is not enough to do so. I will clear that when I come back my home.
158
+
159
+> What you see is what you get.
160
+
161
+Something is true that be given. Your name can show your nature. Actually we needn't or unworth to fight something if it not belong us. Just set it down and take it easy. But someone likes to fight anything so much whatever whether he need it or not!
162
+
163
+If you want to be a funny guy maybe you should did this: no complaint, no explain and learn smart.
164
+
165
+Good luck!
166
+
167
+
168
+> Everything has its own reason, whatever!
169
+
170
+Sinusitis relapse. What's going on? Do you remember that moment, you spent lots of time to repair your problem and its returns you a bad result. Yes, I remember it clearly, even more I feel fear when I think of it, and I know it come back again. Yes here it come. That terrible taste from nose disturb my mind and mess my life all. One year past, I still really fear it, but I am stronger now, I'll challenge you, let us wait and see.
171
+
172
+> Happy New Year!
173
+
174
+All right, today is begin of new year 2018. We should more emotion about it and speak more, but I have few! I just hope my family and my friends and I have a health body, just so! As for others thing, take it easy and follow your heart!
175
+
176
+And Good Luck!
177
+
178
+As I say, yesterday end of my first term first exam DDB. That feeling so terrible for me, and I have no other moods to do anything, like excise.
179
+
180
+Sometimes I just think that's my fault, but more time body from your side still effect you. Why did I say that? Cause of moods can be spread whatever good or bad.
181
+
182
+But I have my own way to adjust it and avoid it hurt my myself, please keep smile and activate.
183
+
184
+
185
+> Why don't you sit down and listen to a music?
186
+
187
+The beats EP come and I enjoyed some musics, its show me a special feeling, okay I have no words today, just to go over!
188
+
189
+Don't fuss about mess more. The mirror will show your inner when you stand front in it.
190
+
191
+Happy in this time !Why? Cause of my confidence. You ability will show you something. Please be ready!
192
+
193
+Yes, I am honor to enjoy delicious food in someplace, that's really really nice and wonderful. You know what, that feeling like...ah god! I am so happy to enjoy it, after all that hard to describe, just feel it!
194
+
195
+Merci~
196
+
197
+
198
+> Did you have guilty?
199
+
200
+Actually I did it, we shouldn't do this cause of it's guilty, godforsaken. God please forgive me and with my honest pray. This is my last time to do this, never again! We should be well for each other in future. Good bye and luck for people!
201
+
202
+There is not much you can do!
203
+
204
+Few days ago, I saw a couple they walked on the street hand in hand. Just now I saw them in the lunch, harmony and happiness phenomenon. That's my expect in future, whatever she or he, I hope we can walk on forever and hand in hand.  
205
+
206
+> Where are you my lover?
207
+
208
+
209
+
210
+So easy of this English exam just the amount of queations heavy.
211
+
212
+Tommorow I will leave there to go to my home, really nice.
213
+
214
+> Everything will be okay, now I am at home.
215
+
216
+Holidays begein, make my plan.
217
+
218
+Man's behave should be honest, integrity and situation. 
219
+
220
+Nothing can be forgive which time you wasted. Fuckin ChinaTelecomNet, just a liar. But I fixed some problem of it, next time I will complained ChinaTelecom to the ministry.
221
+
222
+Wait and see.
223
+
224
+A man should backet the whole world in your family whatever less or more.
225
+
226
+Keep mindfulness all the time in your innermost.
227
+
228
+2018-01-27 Win-To-Go.
229
+
230
+Win-To-Go let me do more homework to know how to use it, I am foolish and stupid. But I was successeed installed it in my portable hard disk. Just like a walking OS in my hand. Let me take you something next time.
231
+
232
+2018-01-29 Everything will be ok, I mean I successed. Mulity operation system on my hard disk. That's really nice! Just a record!
233
+
234
+> You are waste your time and life, please do something worth.
235
+
236
+Day after day, I get worth nothing, and plan not on my track, I lost myself and spend more time to proof I am wrong. That's sounds bad. The distinct was run, a part of people study and others games, and I stay alone, meanningless.
237
+
238
+That's a really big trouble, where should I go and what should I do the next? Nobody knows includes me. Maybe that's life, the real life.
239
+
240
+> Time working. You need to run for the time and yourself!
241
+
242
+> Happy Dog Year!
243
+
244
+Actually long time no see, I was focus on hackintosh last days, just funny and rid of Windows. Well, I get it.
245
+
246
+Other hand I have no time to read papers and learning something what I want, that's not good for me and my grad master, so the next days I will put into more time to compensation.
247
+
248
+> Term begins right now, nothing can be done!
249
+
250
+
251
+Yes, I found this problem earily but I did nothing. I just pursue that what I like and intresting, rather than code itself. I am fear that so much cause of I have no experiences of any projects as well as not fimillar with any programing languages, but I like it, I wanna to be a coder whose honored by other people. I just be myself.
252
+
253
+Opps~ Thinking is more than action. Just do it if you like it, coding day and night, learning day and night, you will find the true which heaven you yearn for. Don't be foolish to waste time. Never late when you do it. Step by step, go ahead!
254
+
255
+> Happy on time.
256
+
257
+Everything on track something like normal. Our English teacher were not changed, that's very nice.
258
+
259
+Just do something what you liked, like coding....
260
+
261
+> Headache over again.
262
+
263
+The suiation looks a little good, keep going....
264
+
265
+
266
+
267
+> Bad news!
268
+
269
+There is a bad news for me, for everyone. My English Pro.Wang died yesterday. Yes, he died, cause of heart broken. I hope there is no pain in the heaven.
270
+
271
+Good luck for him. I really would like this news is not true. Whatever I will see the result tommorow. Praying...
272
+
273
+> Change.
274
+
275
+All right, the new teacher told us the final true that the Pro.Wang is really died, astonish for others, more quite for me. Good bye forever.
276
+
277
+Other hand, the new teacher is more open, really funny. He told us do not dread change whatever you should try this. Enjoy!~
278
+
279
+> picture form evilcos. just for my teacher and hawking.
280
+
281
+
282
+![](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/images/time.jpg)
283
+
284
+
285
+> Someone so like you.
286
+
287
+    Yesterday I see a man in the club whoes looks like with Pro.Wang so much.
288
+    And I ask him whether he is a teacher in the LNU,he answered me no.
289
+
290
+
291
+> Surface is not true.
292
+
293
+Yep, they(high-rise) are really dont want to pay something for him(Pro.Wang), so they made up some words. Didn't you see a inconsolable face? Or tear eyes?
294
+
295
+Come on please, don't be foolish, we all human, just have human rights. Think more!
296
+
297
+> Autopilot is death.
298
+
299
+> Finally, finally ,finally.
300
+
301
+Finally, I found the reason make me stun, just this time, you never get me down.
302
+
303
+> Read more as you can then you can published one.
304
+
305
+That's ok, I have no paper can be published, actually I have no creation point in my direction, I'm jealous people who published paper yet. Maybe I can published one if I read more and more? God knows! 
306
+
307
+> If you feel hard, please go away.
308
+
309
+Sometimes we can't control us mind, it will flow out automatically and naturally. So don't hinder that, just let it go.
310
+
311
+If you always prevent yourself emotion flow out, it will show you bad echo in other time or other occasion. Don't let emotion conducted yourself, just be yourself wisely.
312
+
313
+> *The 10 Golden Rules: Ancient Wisdom from the Greek Philosophers on Living a Good Life.*
314
+
315
+    - Examine your life.
316
+    - Stop worrying about what you can not control.
317
+    - Seek true pleasure.
318
+    - Do good for others.
319
+
320
+Real friendship is when two individuals share the same soul.
321
+
322
+> Clam down and hold your whole life in your hands.
323
+
324
+Thoughts from the movie *The Swindlers*. You should be yourself master to hold the all things which anyone cannot controled.
325
+
326
+> Why did you see me now?
327
+
328
+Yesterday I dreamed my grandfather, he just alive. He ask me why did I see him come to now? I cried answer I was late, yes it was late forever.
329
+
330
+> If you remember something!
331
+
332
+Late half a year, I always dreamed my grandfather frequently with various topics at nights, but more is miss. I know I have regret for him, but I cannot do anything yet. If I could see him again, what should I say?
333
+
334
+Not sorry, accomany more!
335
+
336
+
337
+
338
+
339
+
340
+

+ 91
- 0
2018/2018-08-18-精力管理.md View File

@@ -0,0 +1,91 @@
1
+# 《精力管理》读书笔记
2
+
3
+> 08-18
4
+
5
+`亚里士多德:我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。`
6
+
7
+我们应该明白的是,去管理我们的精力,而不是时间。将有限的精力放在重要的事情上,跟随优先级。
8
+
9
+想要做到全情投入,需要协调好我们的体能、情感、思维和意志,并不时的更新我们的精力以此来达到平衡。也要敢于突破自己的惯有极限,塑造积极的仪式习惯。
10
+
11
+管理精力,要明白三点:明确目标、面对现实、行动。
12
+
13
+> 08-19
14
+
15
+`我们应该顺应自然规律,就像当时我放开了你。`
16
+
17
+生活中的不幸与万幸都是赐予,顺其自然,顺势而为。
18
+
19
+同理,精力也需要顺其自然,张弛有度,遵循生命的节奏。精力不足时,就弥补,精力充沛时,就消耗。保持好节奏,规律休息,可以杜绝绝大多数不良影响。
20
+
21
+有时我们也需要为了长期回报而接受短期的不适。
22
+
23
+我们都应该有所“波动”,好让我们的体能、情感、思维和意志更好的全面发展。
24
+
25
+> 08-20
26
+
27
+体能精力:健康的饮食,适当、规律的锻炼,早睡早起可以很好的改善一个人的体能情况。
28
+
29
+情感精力:我们每天应该汲取正面地、积极地情感,享受挑战、冒险和机遇,并通过定期锻炼来平衡。
30
+
31
+思维精力:保持专注和乐观,学会思考,提升创造力,积极规划,间歇性挑战自己。
32
+
33
+`尼采:知晓生命的意义,方能忍耐一切。`
34
+
35
+意志精力:确定个人价值取向和利益目标,平衡自我,系统训练自己的意志力,突破极限。
36
+
37
+> 08-21
38
+
39
+追寻我们的使命,才不会迷失在无常中。
40
+
41
+我们只有满怀震惊的看到真实的自己,而不是看到我们希望或想象中的自己,才算是迈向个人生活现实的第一步。
42
+
43
+拒绝自我欺骗,敢于接受自己的缺点,诚实的看待自己,永远保持开阔的胸怀。
44
+
45
+> 精神的终极挑战是“觉醒“。
46
+
47
+过于坚持自己的一面之词,只会让事情变得更糟。承认自己的局限性,也是种自我救赎。
48
+
49
+> 08-22
50
+
51
+好的仪式习惯,可以帮助我们度过难关,甚至可以帮助我们摆脱个人偏见所带来的影响,也可以抵消主观意愿和自制力所带来的局限性。
52
+
53
+但好的仪式习惯需要我们慢慢养成,每次改变都只关注一项内容,循序渐进。
54
+
55
+从现在开始,你应该做出改变:
56
+
57
+* 早睡早起:每天在同一时间睡觉、起床。
58
+* 按时吃饭:早餐、午餐、晚餐,可以少食多餐。
59
+* 适度锻炼:每周1~3次健身,提前做好计划。
60
+* 适度饮水:每天至少喝到8杯水。
61
+* 高效工作:每工作或者学习一段时间,大约90分钟,便要停下来休息。
62
+
63
+> 要明确目标,然后制定相应计划,保持学习,保持积极心态。
64
+
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+ 93
- 0
2018/2018-08-23-进化心理学.md View File

@@ -0,0 +1,93 @@
1
+# 《进化心理学》读书笔记
2
+
3
+你可能不愿相信,人类的基因和一种叫做秀丽线虫的透明蠕虫的基因十分接近,并且两者的化学结构惊人的相似。
4
+
5
+> 08-23
6
+
7
+哪怕直到现在,笔者仍然对人类的起源充满着兴趣。该命题充满着神秘,又好似鸡生蛋蛋生鸡,无疾而终。
8
+
9
+按照文献记载,宇宙起源于150亿年前,地球形成于47亿年前,而智人在4万年前左右到达了欧洲,在2.7万年前左右统治了地球。
10
+
11
+智人,即克罗马农人,更多详细信息可参考尤瓦尔·赫拉利的《人类简史:从动物到上帝》一书,而我们现代人类,算是晚期智人吗?
12
+
13
+在达尔文的《物种起源》中,自然选择理论和性选择理论是他的主要观点,且二者的地位在当时影响深远。
14
+
15
+现代,能提供给科学家们的比达尔文所在的时代所能提供的信息多得多,更重要的是,基因--遗传的生物学基础,是达尔文所在的那个时代未知的。
16
+
17
+而习性学和广义适合度的出现,以及适应器相关的理论的出现,为现代生物学奠定了基础。
18
+
19
+然而,人们依然对进化论存在着误解,哪怕是生物学领域的专家们本身。
20
+
21
+误解有三:1. 人类的行为是由基因决定的;2. 如果行为是进化而来的,那么我们就无法改变它;3. 当前的机制(适应性机制)是最优设计。
22
+
23
+弗洛伊德的精神分析学,其思想围绕着“性”字,并将人类的动机归因于性,引来了极大争议。虽然其理论研究对现代科学带来了便利,但其极端思想也误导了群众。
24
+
25
+威廉·詹姆士的本能心理学强调,人类的本能活动并非屈指可数,甚至多于动物。
26
+
27
+而行为主义的兴起,便是为了解释人类的本能为何如此之少并且又高度一般化。人性的本质就在于人类没有任何天性,行为主义宣称。显然,这过于极端。
28
+
29
+认知革命,将人们的关注焦点转向大脑内部,即行为的心理活动。
30
+
31
+人类心理被设计出来是为了解决特殊的信息加工问题--生存和繁衍问题。
32
+
33
+> 08-24
34
+
35
+进化。
36
+
37
+现在我们人类所显现出来的这种本性,从某种角度来讲,便是进化造就。在进化过程中,去除了那些脆弱、不适合生存或是繁衍的特质,也可以讲,现有的本性和特质是为了适应现有的环境而存在的,同样,心理机制也是如此。
38
+
39
+当然,也有可能人类的心理机制跟学习和文化有关,毕竟,学习是作为进化的基础的。
40
+
41
+生病的蜥蜴会爬上滚烫的石头上晒太阳。
42
+
43
+如果给发烧的兔子吃退烧药,兔子反而更容易死掉。
44
+
45
+这两个例子所要表明的是:发烧是一种自然的抵抗疾病的有效方式。
46
+
47
+当个体实现其自身的广义适合度的能力急剧下降时,自杀行为是最有可能发生的。其中,实现广义适合度的能力了急剧下降的指标包括:预感自己未来的将康状态不好、慢性疾病、耻辱或失败、对成功的异性恋爱关系不报希望、感觉自己成了家人的负担。
48
+
49
+也有人认为自杀是一种适应不良。之于二者孰轻孰重,在读完本书后相信读者自会有所知,但不要过分注重某一种的存在。
50
+
51
+
52
+> 08-26
53
+
54
+无论是男性择偶还是女性择偶,彼此对对方的资源偏好都会有所不同。研究表明,女性对男性的经济条件比较看重,是男性的两倍,而男性在择偶中则更看重女性的其他方面的品质。另外,女性更偏好有良好社会地位、慷慨大方、喜欢小孩的男性作为其伴侣。
55
+
56
+婚姻对于男性的收益在于:愿意承诺的男性更容易吸引到异性;可以提高男性对异性的吸引力;可以增加亲自关系的可信度;能够提高子女的存活率;甚至可以提高男性的社会地位。
57
+
58
+在古今中外的文化当中,父亲对促成子女的美满婚姻有着强有力的支持。
59
+
60
+有种进化理论试图对男同性恋现象进行解释,即亲属利他理论,然而该理论需要更多跨文化研究的检验,毕竟该理论无法描述所有国家或者地区的男同性恋者。
61
+
62
+男性性幻想的最大特点在于:性就是单纯的欲望和生理满足,不涉及感情关系、情绪铺垫和复杂情节,也没有调情、求爱和前戏等内容。而这些性幻想恰好反映了男性拥有多个性伴侣的欲望。
63
+
64
+相比之下,女性的性幻想对象通常是自己熟悉的人。
65
+
66
+> 08-30
67
+
68
+后续章节暂且先不更新了,已经粗略看完,需要消化消化。
69
+
70
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71
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+ 36
- 0
2018/2018-08-24-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,36 @@
1
+# 08-24 随笔
2
+
3
+在下每天早晨7点左右起床,早的话就是7点,晚一点7:45到8:00之间,几乎没有超过这个时间点的。
4
+
5
+睡觉则有些困难,以往在学校22:00左右就会上床准备入睡,回家后发现对于睡觉方面的自制力实在是差强人意,几乎在00:00左右才能放下手机入睡,熟睡已不知几时,满脑子乱七八糟的事情侵扰。
6
+
7
+起床后,开始洗漱,随便找些吃的作为早餐,时间控制的还算合理,正常的话在8:00可以投入工作和学习,晚点的话8:30的样子,然后11:00停笔去做午饭。这是在下的上午。
8
+
9
+今天想着做些改变,动机呢?
10
+
11
+从上面的描述中可以看到,在下的时间安排还算合理,但是真正投入于工作和学习的时间呢略有差别。并且往日里,在下一天的安排依靠着提前做好的计划表,井然有序。但是今天在下故意打破了以往的模式,用一上午的时间完成了几乎一天的安排,效率也还可以。便想着可以重新安排一番,于是有了这个随笔。
12
+
13
+也即是说,我们用固有模式束缚了很多的可能性,一般人很难也不愿意跳出固有模式,间歇性的挑战下自己,跳出固有模式和思维定式,也许会有不一样的收获,至于我,受益匪浅。
14
+
15
+但是也有悲哀之处,原本下午要做的事情已经做完,一时又没有安排其他事情和计划,导致下午的时间有点混乱,不过不会有下次了。
16
+
17
+既然做出了改变,并发现了欣喜之处,想必日后也不会迂回曾经的固有模式了,新的计划戛然而生。
18
+
19
+如果你不去做出一些改变,又怎么会知道哪些是可能,哪些是不可能呢?
20
+
21
+另外,还有一点想要讲明的是,也许在当下,某个问题无解,困扰着你,不用担心,先将该问题放一放,去做其他事情,可能是一段时间,几天或者更短的时间间隔,回头来你会发现,问题的解决思路就会迸发出来。至于为什么,在下以为是你所处的环境给予你一种压力感,面对原本简单的问题都会有些焦虑,让你的思维处于弱势,换个环境和心境可以让思维重新活跃起来,问题自然迎刃而解。
22
+
23
+还有另外一个改变,便是早睡。
24
+
25
+我们都知道早睡身体好,可是有人偏偏做不到,没关系,如果你没有经历过病痛折磨,又怎会懂得珍惜当下呢?
26
+
27
+这并不是危言耸听,详实资料我们可以在网络上找到。姑且不去谈论那么多,毕竟在下是要做出改变的人,毕竟在下是经历过病痛折磨的。
28
+
29
+于今晚开始,作息时间调整为22:00。无论是否有困意,都去准备入睡吧,提前进入漆黑环境,也许会好一些。
30
+
31
+做出这样的改变,如果可以长久坚持下去,相信你会感受到那种恩赐与洗礼,你会感激当时做出改变的自己,期待遇见更好的你。
32
+
33
+完。
34
+
35
+
36
+

+ 37
- 0
2018/2018-08-30-影响力.md View File

@@ -0,0 +1,37 @@
1
+# 《影响力》读书笔记
2
+
3
+> 这本书大约是一年前购得,只看了几眼,此后一直深藏书柜。但该书的影响力确实很大,多次听闻。且偶日在编程随想的博客上,看到相关介绍,便重新拿来品读。目前虽然还没有将全部章节读完,但有所感悟,便写出来。
4
+
5
+之前看过某网友对该书的书评,名字已经忘掉,大概就是讲我们人类,综其本质,就是“贱”。也正是这种“贱”,佐证了书中的观点:通过先验主义的决策,可以更好地让我们心安理得,从而免受理性的谴责。
6
+ 
7
+我将其理解为是适应器的缘故,也即是书中所述的“按下按钮就可以播放的磁带”。
8
+
9
+明知道某件事情是错误的,但感性战胜理性,立刻就去尝试,只有这样,才能换来心安理得。
10
+
11
+从进化角度讲,我们人类拥有了那些能够让我们更好地生存和繁殖下去的适应器,然而这些适应器并不总是最为理性的,甚至有些机械。
12
+
13
+比如一些鸟类看到有色的羽毛就会发起攻势,甚至有鸟类会将敌人看作自己的孩子,只因为敌人发出了“叽叽”的声音。
14
+
15
+荒唐吗?并不!只是服从了适应器的发展罢了,或许这就是本性!
16
+
17
+本书从互惠、承诺一致性、社会认同、喜好、权威和稀缺六个方面讲影响力。而这些方面,似乎总是以非理性的思维操纵我们,更确切的说,应该是所有物种。
18
+
19
+不知道除了人类以外的其他物种是否会因此而悔恨,但人类绝对会,这不就是作贱吗?
20
+
21
+事实上,尽管有适应器的存在,我们仍然可以更为理性的去解决或者面对所处的问题和困境。
22
+
23
+打破先验主义、固有思维的模式,在开口之前先三思,也许情况会好很多。
24
+
25
+另一方面,个人以为,还是要拓宽个体的视野,有充分的知识作为铺垫,那么很多事情将变得简单。
26
+
27
+爱因斯坦曾说过:凡事都应当尽可能地简单,而不是较为简单。
28
+
29
+不要被事态左右我们,才能更好地跳脱出来,理性的解决问题。
30
+
31
+完。
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+
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+
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+
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+
36
+
37
+

+ 87
- 0
2018/2018-09-02-读书与做人.md View File

@@ -0,0 +1,87 @@
1
+# 《读书与做人》读书笔记
2
+
3
+## 前记
4
+
5
+事实上,知道季羡林老先生算是一个偶然,不过的确和梵文有关。
6
+
7
+在我读高中的时候,有一位好友非常崇拜钱文忠教授,便向我推荐了钱文忠教授的一些节目。我也感兴趣,便了解起来。至此,我才了解到钱文忠教授是季羡林老先生的学生,并且精通多个古老国度的语言,其中一门便是梵语。
8
+
9
+也许是有缘,可这缘分不太饱和,当然是我自己的原因。因为在高中之后的很长一段时间里我已经很少再听闻和了解钱文忠教授和季羡林老先生的消息了,直到季羡林老先生去世,我才再次意识到时间已久,有些遗憾和惋惜。
10
+
11
+如今有机会拜读季羡林老先生的文章,备感荣幸,应是吾辈们好好学习的榜样。
12
+
13
+而这一切,都和梵文有关。
14
+
15
+
16
+## 正文
17
+
18
+由于时间的安排,该书仍没有读完,不急,好书值得慢慢品尝。
19
+
20
+该书有两部分,分为读书和做人。事实上我还没读完第一部分的前一半。
21
+
22
+而这前半部分主要介绍季先生的学术生涯,涉及国内和国外,尤其是在德国的10年。后半部分便是讲如何做人。
23
+
24
+其他的慢慢说道。
25
+
26
+在重返哥廷根那一章节中,倍感深沉。时隔35年的哥廷根,早已物是人非。而离别时的那种承诺,谁又不知道是有违于心呢?现实中太多的无奈,也止于此。回想起自己的经历,早已不是滋味。
27
+
28
+> 10-03
29
+
30
+终于,抽出时间将该书剩余本分读完。或快或慢,针对不同内容做适当调整,总算是有个全观认识。
31
+
32
+因为在读本书的同时,也在读《如何阅读一本书》,这样便是为了更好的阅读本书。事实上是在读完《如何阅读一本书》之后才开始本书剩余部分的阅读的,这样还有些帮助,虽然我还没有正式运用。
33
+
34
+但我知道,以目前的情况来看,我还是不足以来评价此书的,仅仅来谈谈我读完本书的感受便罢。
35
+
36
+不得不说,季羡林老先生的文字真的是很有灵气,至少在我看来如此。部分篇章可以产生很大的共鸣,毕竟季羡林老先生的道行实在太高,我于此阶段所悟到的可能也仅限于此阶段罢了,或许日后重读时又会有别番情景。
37
+
38
+总的来说,读书阶段是最为让人享受的。既来之则安之,不是没有道理的。然而有很多的年轻人却不懂得这样简单的道理、发奋图强。尽管有些时候,读书这一事情可能会有些许枯燥,但比起面对处理更深的人际关系想必还是更为悠闲自在的。老先生也是这样认为的,所以老先生的勤奋是值得我们学习的。
39
+
40
+又或者说,等到你步入真实社会、工作岗位后,方许可以感受到还是学习来得轻松自在。当然,也不是没有例外,我们这里暂且不谈。
41
+
42
+读书部分的后半部分,关于一些梵文文著的介绍,似乎觉着梵文根本没有传说中的那么难缠,想必是老先生功力过于深厚的原因了,因为这些文著经过老先生的介绍后,理解起来得心应手。但是倘若真的去读这样的梵文文著之时,恐怕就会落入深深的恐惧之下了。毕竟,旁观者清。
43
+
44
+当然了,如果有机会,还是应该体验一番老先生所描述的这些梵文文著。这些梵文文著对整个世界都有很大的贡献,所以各国都会有所关注,而在中国从事相关研究的学者真的是少之又少。老先生的离开,更昭示着我国文坛的一员大将已去,应该唤醒我们国人的文学梦才对,想必老先生也是这样一位的吧。
45
+
46
+像我这样的无名小辈,根本算不上是贡献绵薄之力,只得奋力读书读书罢了。
47
+
48
+本书的第二部分是有关做人的,有好些内容我感同深受,就不细谈所有的点了,这里只聊一聊比较中意的。
49
+
50
+老先生明确了这么一点,人应该处理好三种关系:人与大自然的关系、人与人之间的关系和人类内部心理的关系。只有处理好这三种关系,生活才能愉快。到现代来看,又未尝不是如此。
51
+
52
+另一个点我们来谈道德和礼仪,道德与礼仪似乎一直是处在风口浪尖的话题,21世纪的人们应该更具有高标准的礼仪与道德标准。然后事实上却相反,很多的现代人似乎已经退化了相关的功能,似乎想要回归原始社会了。这又要怪罪到谁的头上呢?
53
+
54
+当然了,我们不能以偏概全。要根据现有的形式、我们所处的环境来分析。还有我们的天性,也就是性格。还有个人认知问题。这些更需要去实践,而不只是说道说道。
55
+
56
+毕竟中国也是一个礼仪之国。
57
+
58
+这里没有讲实例,只是泛泛分析了大体的情况,似乎有点跑题了,我们回来继续。
59
+
60
+当然了,以上这些可以完美的做到的话,对我们的眼界也是有很大的帮助的,也可以拓宽我们的格局。
61
+
62
+知足常乐,这是我们应有的品质。而不是拥有过深的欲望,丝毫不懂得满足。
63
+
64
+另外,我们需要有所恐惧和敬畏之心。那些丝毫没有丁点儿恐惧和敬畏之心的人,远之。
65
+
66
+关于撒谎,要分人也要分情况,而不是一味的欺骗。毕竟生活中我们保不齐有什么谎言,善意的也好,恶意的也罢,终归是要面对。但对我们所爱之人,最好不要撒谎。
67
+
68
+其他的点子,我们以后再谈吧,时间到,该吃饭了。
69
+
70
+最后不得不说,老先生的文章让人深省,也学习到很多。希望大家可以畅读一番,体验一下。
71
+
72
+完。
73
+
74
+
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+ 27
- 0
2018/2018-09-03-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,27 @@
1
+# 2018-09-03 随笔
2
+
3
+时间很快,转眼入秋。
4
+
5
+大部分高校正是开学之日,难免无法平息心境,需好好调整一番。
6
+
7
+昨日开始阅读季羡林先生的《读书与做人》,读了前面的部分内容,已经感受到老先生的才思敏捷,又有几许风趣,让人舒畅。
8
+
9
+是的,我们一边读书,一边学习做人,然而总不尽如人意,甚至有时候容易偏离了是非轨道,犯了错误。
10
+
11
+错误并不可怕,可怕的是遇错后却不能及时反省自己,反而怨天尤人,最为不该。
12
+
13
+也许,我们需要跳出当下的这种固有格局,跳出庸碌,好好规划总结一番,自己到底想要什么,心之所向。
14
+
15
+这样才能更好的前进,更好地吸取教训,然后成长。
16
+
17
+正因此,我是迷茫的,尽管有自己的计划,但心态上面是处于弱势的,是心有点迷失了方向。
18
+
19
+没能平复了的杂念,对自己未来的担忧,都在影响着我。或许只是一时,但终究不能将我打倒!
20
+
21
+纵使风雨再大,我都接纳。
22
+
23
+凡事都有好坏,若你不仅可以看到坏处,也可以看到长处,那你将凌驾于此,更是一种超脱。
24
+
25
+格局大的人,又怎会甘愿囚于牢笼之中?
26
+
27
+毕竟我们都渺小过!

+ 31
- 0
2018/2018-09-11-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,31 @@
1
+# 09-11 随笔
2
+
3
+上一个随笔是9月3日完成的,已时隔一周之多,发生了些什么有趣的事情呢?
4
+
5
+其实并无大趣,生活琐碎罢了。
6
+
7
+学校课程有所调整,看似轻松快活,实则不然。论文也逼得紧,你怎好意思轻松快活?
8
+
9
+想来我等并不是做学术的料吧?可又是什么奠基于此呢,不得而知。
10
+
11
+季羡林先生的文章,我依旧没有读完,只靠零散时间翻看,毕竟最近几天有点“忙”。
12
+
13
+忙?是的,确实有点忙,忙的都没有时间看书学习了!
14
+
15
+说来只是四个年轻人不知天高地厚罢了,做了些异想天开的事情并付诸实践而已,相比于安稳,固然要忙!
16
+
17
+从最初的想法雏形,到开始计划并有所实施,再到线上、线下收集客户信息,信息流分发等,还真是有点创业的味道啊~
18
+
19
+尽管和计算机没有任何关系,但算是一笔经历,无关挣钱与否。
20
+
21
+这种忙可以历练人的心态,平衡生活与工作与学习之间的天枰。
22
+
23
+所以,忙起来了也就没有时间矫情了,乱七八糟的东西统统去见鬼!
24
+
25
+发现,现在的年轻人真的是大不如前啊,我自己也是!
26
+
27
+尽管如此,还是要保持一颗平常心,你会用到的。
28
+
29
+晚安!
30
+
31
+完。

+ 178
- 0
2018/2018-09-14-如何阅读一本书.md View File

@@ -0,0 +1,178 @@
1
+# 《如何阅读一本书》读书笔记
2
+
3
+> 09-14
4
+
5
+在下正是那愚者,不会读书,现在便想来好好读书。也是没有这样长远的考虑,原本最好的读书时光已经故去,只能用现在的时间来拼凑。希望通过阅读书籍能改变些什么,哪怕仅仅是心里感受,但更重要的便是改善自己的格局,自己做人、做事的格局。
6
+
7
+事实上,大部分中国人都缺乏阅读能力,这也最为直观的体现在沟通能力上,分布在不同年龄段的所有群体。而又有多少人愿意为此而做出改变呢?不得而知。
8
+
9
+或许本书也可以叫做《阅读好书的艺术》。
10
+
11
+显然,阅读是分层次等级的。不同的人有不同的层次等级,自然理解的东西就不同!
12
+
13
+而我们更提倡的是主动阅读,无论是以此来增进理解能力还是了解资讯。
14
+
15
+当然,你所要读的书,其作者一定是要比你高明的,这样我们才可能学到东西,提升理解能力。
16
+
17
+> 09-16
18
+
19
+阅读有四种层次,分别是:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读,按顺序递进。
20
+
21
+至于基础阅读,想必大家都早已经轻车熟路了,不必再费口舌。
22
+
23
+检视阅读,也可以理解为系统化的略读,要求在一定时间内掌握文章或者书籍的中心思想或者重点,你要明白这本书或者文章是想要说明什么,表达什么样的主题,可以分辨的出这是何种类型的书籍或者文章。
24
+
25
+而分析阅读就较检视阅读更为系统化了,它要求你在无限长的时间里可以完整、细致的去读一本书。这需要专注力,也就是说你需要时间来消化书中的内容,将它变为你自己的东西。
26
+
27
+主题阅读也称为比较阅读,是最为复杂且系统化的阅读方式。这就要求读者不仅仅是读一本书,而是从多本书中找到相关性,并分析每本书在其他相关主题的书籍中可能没有提到的观点或者思想。尽管此种阅读颇为费神,但收获却是最多的,我们要尽可能的学会此种阅读,如果你不乐意,也不会有人强求。
28
+
29
+> 09-17
30
+
31
+在检视阅读中,可以分为有系统的略读和粗浅的阅读。
32
+
33
+略读可以在很大程度上帮你节省时间并快速了解作者想要表达什么内容,不用花很长时间,1个小时左右即可。
34
+
35
+对于一个正确的方向,原文中这样描述:头一次面对一本难读的书的时候,从头到尾先读完一遍,碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。
36
+
37
+是的,你尽管读下去,读不懂的地方不需要考虑,读完一遍后再读一遍的时候你会有更大的收获。如果不这样做,你可能连一本书都不会想去读的!
38
+
39
+> 09-18
40
+
41
+针对不同读物的复杂性和质量,可以适当的调整阅读的速度,毕竟,不是所有书值得去读的。
42
+
43
+不过,阅读的速度,不论是快还是慢,只不过是阅读问题一个微小的部分而已。
44
+
45
+每一本书,不论是多么难读的书,在无关紧要的间隙部分就可以读快一点。而一本好书,总会包含一些比较困难,应该慢慢阅读的内容。
46
+
47
+尽量避免逗留与倒退,可通过让眼睛跟上手指的移动速度来进行训练。
48
+
49
+略读和粗读是一个好主意,无论接下来你对一本读物是否有兴趣,最好这样去做。
50
+
51
+一个阅读者要提出的四个基本问题:
52
+
53
+- 整体来说,这本书到底在谈些什么?
54
+
55
+- 作者说了什么,怎么说的?
56
+
57
+- 这本书说得有道理吗? 是全部有道理,还是部分有道理?
58
+
59
+- 这本书跟你有什么关系?
60
+
61
+时刻都要提问着自己,并准确的回答问题。
62
+
63
+> 09-19
64
+
65
+在读书时提出问题是一种好的习惯,比那些不提问题的人要好很多倍。
66
+
67
+当然,做笔记也是一种好的习惯,更是与作者的沟通。
68
+
69
+在检视阅读中,要回答的问题是:
70
+
71
+- 这是什么样的一本书?
72
+
73
+- 整本书在谈的是什么?
74
+
75
+- 作者是借着怎样的整体架构,来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解?
76
+
77
+> 09-20
78
+
79
+分析阅读,你最好尽可能早的知道自己读的是哪一类的书。
80
+
81
+阅读书名,可以让我们在开始阅读之前,获得一些基本的资讯,除非你不想这么做!
82
+
83
+要让知识变成实用,就要有操作的规则。我们一定要超越“知道这是怎么回事”,进而明白“如果我们想做些什么,应该怎么利用它”。概括来说,这也就是知与行的区别。理论性的作品是在教你这是什么,实用性的作品在教你如何去做你想要做的事,或你认为应该做的事。
84
+
85
+> 09-22
86
+
87
+掌握一本书的架构是我们必需的。
88
+
89
+任何一本值得读的书,都会有一个整体性与组织架构,而烂书则相反。
90
+
91
+分析阅读的几个规则:
92
+
93
+- 依照书本的种类与主题作分类。
94
+
95
+- 用最简短的句子说出整本书在谈些什么。
96
+
97
+- 按照顺序与关系,列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后,再将各个部分的纲要也一一 列出。
98
+
99
+- 找出作者要问的问题,或作者想要解决的问题。
100
+
101
+这四个规则也是分析阅读的第一阶段。
102
+
103
+> 09-26
104
+ 
105
+分析阅读的第一阶段: 找出一本书在谈些什么的规则。
106
+
107
+分析阅读的第二阶段: 诊释一本书的内容规则。
108
+
109
+分析阅读的第三阶段: 像是沟通知识一样地评论一本书的规则。
110
+
111
+> 09-27
112
+
113
+当你在阅读任何一种实用书时,一定要问你自己两个主要的问题。
114
+
115
+- 作者的目的是什么?
116
+
117
+- 他建议用什么方法达到这个目的?
118
+
119
+一个读者如果完全不接受所有内容的诉求,那就不必阅读实用性的书了。
120
+
121
+> 09-29
122
+
123
+阅读历史的两个要点:
124
+
125
+- 对你感兴趣的事件或时期,尽可能阅读一种以上的历史书。
126
+
127
+- 阅读历史时,不只要关心在过去某个时间、地点真正发生了什么事,还要读懂在任何时空之中,尤其是现在,人们为什么会有如此这般行动的原因。
128
+
129
+
130
+> 事实上,阅读此书到目前为止已经有一定的困难了,倒不是因为此书晦涩难懂,而是因为缺乏基本的耐心。个人之愚,只能怪自己。所以后半部分的阅读主要以跳读和略读为主,一是为了缓解缺乏耐心而对本书无法做到全面的了解,二来是为了能否寻求某些机会可以对本书更感兴趣一些,从而更好的阅读本书。还有就是本书的整理不是很完美,某些时候读起来略微费劲,需要下些功夫。而本书的全篇也都只有文字,所以读起来会略显枯燥,大家要耐得住性子。阅读还会继续,敬请关注。
131
+
132
+> 09-30
133
+
134
+阅读的第四个层次:主题阅读。
135
+
136
+有几点需要注意的是:
137
+
138
+- 对一个特定的问 题来说,所牵涉的绝对不是一本书而已。
139
+
140
+- 要知道就总的来说,应该读的是哪些书?
141
+
142
+主题阅读的五个步骤:
143
+
144
+- 浏览所有在第一阶段被认定与你主题相关的书,找出最相关的章节。
145
+
146
+- 根据主题创造出一套中立的词汇,带引作者与你达成共识—无论作者是否实际用到这些词汇,所有的作者,或至少绝大部分的作者都可以用这套词汇来诠释。
147
+
148
+- 建立一个中立的主旨,列出一连串的问题—无论作者是否明白谈过这些问题,所有的作者,或者至少大多数的作者都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答。
149
+
150
+- 界定主要及次要的议题。
151
+
152
+- 分析讨论。
153
+
154
+主题阅读就是要能面面俱到,而自己并不预设立场。
155
+
156
+阅读时越主动,就读得越好。所谓主动的阅读,也就是能提出问题来。
157
+
158
+好的阅读,也就是主动的阅读,不只是对阅读本身有用,也不只是对我们的工作或事业有帮助,更能帮助我们的心智保持活力与成长。
159
+
160
+
161
+暂完。
162
+
163
+
164
+
165
+
166
+
167
+
168
+
169
+
170
+
171
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178
+

+ 27
- 0
2018/2018-09-15-upgrade.md View File

@@ -0,0 +1,27 @@
1
+# 电影《升级》观后感
2
+
3
+> 世界上没有绝对的好与坏。
4
+
5
+电影中Stem智脑完成了它的升级计划,接下来将会面临什么呢?唯一一个可以制造智脑的人也被智脑所杀害,智脑所借用主角的肉身,又会有怎么样的境遇呢?
6
+
7
+首先有一点可以明确的是,无论何时,你都要有自己的思维、判断力和价值观等。
8
+
9
+当机器过分聪明抑或足够碾压人类的时候,我们会有防范措施吗?
10
+
11
+换句话说,当机器有了人的意识后,我们又该如何审视这种伦理道德呢?
12
+
13
+正如《西部世界》中的剧情那样,AI有了自己的意识,便不再受控于人类,做真正属于它们的事情。
14
+
15
+你又如何评判它们的对错呢?
16
+
17
+为什么一直用“它”呢?首先,要有明确的界限,人就是人,机器就是机器。尽管电影中智脑借用了人类的身体,但它依旧不属于人类。毕竟机器的属性和人类还是有很大的差别,即便再怎么智能,都是通过人类用代码所堆砌的,我也无法确定它们是否会有真实的情感。
18
+
19
+且不谈生理并发症问题,就技术而言,我倒是好奇,让机器有意识是如何实现的呢?
20
+
21
+倘若那一天真的存在了有意识的机器,人类世界又会是怎样的呢?你会期待吗?
22
+
23
+电影结尾,智脑通过让主角的意识崩溃从而全权接管主角的身体,以此实现了升级。
24
+
25
+或许,这本身就是一种冷漠!
26
+
27
+

+ 28
- 0
2018/2018-09-21-Измены.md View File

@@ -0,0 +1,28 @@
1
+# 《Измены》观后感
2
+
3
+俄罗斯电视剧《背叛》,算是一部剧情喜剧,虽然感觉剧情荒诞,但整体中心不偏不倚,很好的诠释了主题,并且结果是好的。
4
+
5
+该据围绕着阿西娅讲起,包括她的情夫们。虽然这是我们当代社会不提倡的,但剧中也有很多正能量的东西,不仅仅是背叛。
6
+
7
+剧中,我看到的是聪明、不被束缚、敢作敢为的阿西娅,而不是四处勾搭男人的阿西娅。事实证明,普通人怎会同时找这么多情人呢?这是他们无论如何都做不到的!当然,这并不是我所提倡的。毕竟,这样带给另一方的伤害是不可估量的!不是当事人,又怎会理解?
8
+
9
+另外,剧中还说明了一些问题。
10
+
11
+看似懦弱、不善言辞的人,并不一定一直都是土包子,总会有翻身的那一天,这样的翻身是比较可怕的,比如阿西娅的老公基里尔。
12
+
13
+还有瓦季姆这样的,如果你玩弄了他的感情,他可能会致你于死地,所以遇到这样的人请慎行。
14
+
15
+还有达莎和她的老公尤拉,似乎永远都在吵架,知道最后一次才真正明白自己想要什么,而不是被自己的母亲和老公死命安排。似乎现实生活中这样的人也不在少数,敢于跳脱出来的人又屈指可数,你是这样的人吗?
16
+
17
+还有达莎的司机,尽管之前是一个性工作者,但这并不妨碍她做一个“好人”,毕竟几乎所有人认为她是“坏人”。
18
+
19
+最主要的是,不要只站在自己的角度去看问题,我们总是会想当然,这样只会越陷越深。
20
+
21
+及时沟通也很重要,把话说清楚,总比莫名其妙的好。
22
+
23
+如果你有时间,推荐你也看一下,毕竟剧中还是有好的东西可以学习。
24
+
25
+完。
26
+
27
+
28
+

+ 25
- 0
2018/2018-09-24-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,25 @@
1
+# 09-24 随想
2
+
3
+今天是中秋节,自然要有中秋节的样子。虽然向来对各种节日无感,但,同行三人,总归要有所表示,好歹是祖国的节日。
4
+
5
+月饼是必须要吃的,这是一种气氛。买菜,做饭,三人小聚,饮酒,自得其乐,畅谈三个时辰。
6
+
7
+此时,中秋节即将结束。
8
+
9
+此前在做什么呢?
10
+
11
+每天依旧按计划行事。我说,年轻人要有目标,要有计划,不要拘泥于眼前的安稳,要敢闯敢冒险,方能走得更远。可能人各有志,大部分人并不认同我说的话,但至少对我来说,是身体力行的。
12
+
13
+只因为我不甘于平庸。
14
+
15
+时刻保持学习的心态,不要轻易满足于现状,更要敢于质疑。毕竟,大部分人属于沉默的大多数,你愿意任人宰割吗?
16
+
17
+所有的关系都需要维持的,所有的尊重都是相互的。不要试图一步登天,更不要妄想。
18
+
19
+对于学习的投资是必要的,多花点时间是值得的。
20
+
21
+你愿意站在至高点欣赏风景吗?那么请跟紧时代的脚步,做一名弄潮儿吧!
22
+
23
+完。
24
+
25
+

+ 84
- 0
2018/2018-10-01-少有人走的路.md View File

@@ -0,0 +1,84 @@
1
+# 《少有人走的路》读书笔记
2
+
3
+> 原本10月1日创建的读书笔记,硬是拖到现在才完成,我想是懒惰在作祟。不过好在本书已经读完,收获不少。只不过好书需要多读几次才够。
4
+
5
+我先说说自己的整体感受吧。虽然之前也读过一些心理书籍,但苦于当时不能完全理解,现在尚可,发现这还真是一件很神奇的事。这种感觉只有深入体会后才会有,虽不能完全吸收作者好意,但大部分还是可以接受的。这一种变化,正是心智的变化。然后你会发现,自己是真的有很多的问题亟待解决。然而大部分人却不以为然,只活在自己的世界里。正如我前篇随想所述,我们每个人又何尝不是患者?
6
+
7
+做自己的心理医生会很痛苦,因为你需要成长,需要心智的成熟。然而大部分人不愿意做自己的心理医生,毕竟这意味着你需要投入更多的精力和时间来打破现有桎梏,跳脱伴随我们成长的束缚。而一个人,要想心智成熟,破除循规蹈矩是必经之路。那些不愿承受痛苦的人,又怎能让心智成熟?罢了,也只是随便说说罢了。没有人会当真的。
8
+
9
+也许我会当真。
10
+
11
+我就是那个不愿在轻松愉悦的环境中成长的人,尽管深知自身的不足和个人特征所带来的限制,我仍然愿意冒险前行。可能当下有些事情做起来很费力,也会很痛苦,但这正是我应该做的(除非你的方向搞错)。这种,事后让你有所收获,你便不会再觉着这些努力毫无用处。反而,你越是在温顺的环境中待得久了,更容易走不出来。即便是走出来,也无法适应。你无法强求每个人同你一般,毕竟我们每个人都是孤岛。
12
+
13
+事实上,上述这些。我理解为原罪。也就是无法摆脱的惰性。而惰性,其最大的特征便是恐惧感。这正是我们要克服的。
14
+
15
+正如文中所描述的那样,一个人若是想要获得心灵的成长,就必须要认清自己的偏见和局限,我们称为意识的成长或者进化。而这些,都是拜懒惰所赐。
16
+
17
+你能想象到吗?如果我们没有那么懒惰,从内心深处克服恐惧,我们会不会活得会容易得多?心智的成熟,带给我们的也会是质的变化。
18
+
19
+问题已经找到,该如何解决呢?你若是问我,我也不知道。只是,很多人无法独立解决这个问题,需要有人引导,比如心理医生或者心理咨询师。重点是敢于承认自己的问题并能坦白。
20
+
21
+或许你也应该读一下这本书,方能找到答案。
22
+
23
+那我还有一个问题?经历过所有的这些后,我们要达到哪一种状态呢?仅仅是心智的成熟吗?又或者释放天性?
24
+
25
+本书中的观点,我想应该是达到一种神性自我吧!这一种超脱,我还无能为力。
26
+
27
+讲讲本书开始吧,我们都在逃避着什么,显然这阻碍着我们的心智成熟,只有我们可以直面惨淡之时,才会有所突破。
28
+
29
+另外,我们需要自律,这很重要,而且还需要详细说道。不过这里我目前无法完整论述,后续我会补上。
30
+
31
+> 自律补充
32
+
33
+书中所描述的自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
34
+
35
+而我所理解的自律,便是依靠自己的修养来约束自己的行为。这样说或许不够准确,但自律的确有很大的成分是来自个人修养的。
36
+
37
+所谓推迟满足感,就是放弃暂时的安逸,首先去面对痛苦而困难的问题,再去解决那些简单的事情。
38
+
39
+承担责任意味着你需要做出承诺,并履行承诺。
40
+
41
+尊重事实,要求你认清现实,而不被蒙蔽,杜绝虚假。也就是说,我们需要对事实尽可能多的了解,从而避免思维混乱。
42
+
43
+而保持平衡,需要我们能自如的平衡我们的心态,而不被外物所束缚而失去控制。也就是说,我们需要一种约束自我行为的机制,来达到”控制“的目的。
44
+
45
+至于具体的示例,大家可以查看书中的描述。
46
+
47
+接下来我想谈谈移情,我不知道如何解决,但我可以说说它的运行机制--坚守过时的观念,对现实漠然置之。或者用作者的话来讲,便是把产生于童年时期的一直适用于对现实的观念和反应,不恰当的转移到成年人的世界里。
48
+
49
+我们中国的一句古语也许可以大致说明移情的情况,那就是`一朝被蛇咬,十年怕井绳`。移情的影响还是很大的。从书中的案例可以得知,即便成功人士也会受到移情的困扰。我们被幼时的某种经验、观念所束缚,无法突破,便会一直延续。
50
+
51
+关于爱的话题,想必是妇孺皆知了。但这里,我们所谈及的爱,是一种深思熟虑,是一种自我奉献,更是追求心智的成熟。这一种爱,需要彼此双方都要做出改变。当彼此的自我界限慢慢融合,便达到了新的境界。
52
+
53
+> 这里谈及的爱,也许需要更为详细的说明。
54
+
55
+> 爱,是自律的原动力。
56
+
57
+> 作者认为,爱是为了促进自我和他人心智成熟,而具有的一种自我完善的意愿。
58
+
59
+> 的确,我们爱,正应该是这样的才对,可是现实中又有多少爱能达到这种程度呢?恐怕寥寥无几。
60
+
61
+> 爱本就是奉献,而不是占有。爱本就是让彼此心智成熟的,而不是越来越幼稚。那些能真正体受到这样的爱的人,多半是心智成熟的。
62
+
63
+这里的自我界限,我们出生时是不存在的,等到年龄稍大一点的时候,便有了基本的意识,也就有了自我界限。婴儿便可以分清自己和外物是有区别的。等到更大一点的时候,自我界限便会越来越明显。所以,自我界限,是一种意识,也是一种认知。
64
+
65
+对于宗教方面,我避而不谈,只因为我没有了解。
66
+
67
+这里只谈及了我在书中印象比较深刻的一些部分,其他的也都很有趣,可以翻阅书籍了解。
68
+
69
+总之,这本书很有意义。可以让我们更深刻的认识自己,并做出改变。
70
+
71
+除非你不想改变。
72
+
73
+> 晚上补充
74
+
75
+每个人都有心理疾病,只是程度不同罢了。我也深信不疑。而很多人都不敢面对这样的自己,宁愿蜷缩着,也不愿起来反抗。你是这样的人吗?
76
+
77
+在健身房的时候突然想到,这本书的名字叫做《少有人走的路》。的确,书中所描述的这样的路确实少有人走,那些愿意走这样的路的人最后都体验到了更美好的生活。他们期盼着心智的成熟,更期盼着神性的自我。而我们大多数人,就是那不愿走这样的路的人,也就平庸而忙碌,活在自己不以为然的心理疾病中。虽不一定能要命,但会折磨我们的心灵。
78
+
79
+其实这还不是最可怕的,最可怕的便是那些自己不以为然的人还要劝说周遭的人的也要像自己一样,是在不敢苟同。
80
+
81
+毕竟是少有人走的路,走的人多了也许就不那么有趣了。
82
+
83
+
84
+暂完,日后或许还会补充。

+ 37
- 0
2018/2018-10-11-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,37 @@
1
+# 10-11 随想
2
+
3
+> 我竟忘了国庆结束后应该总结一下的,甚至也忘了自己的生日。忙忙碌碌,也不知道在做什么?
4
+
5
+很久没有写点乱七八糟的东西了,今日得闲,遂造作一番。
6
+
7
+实则是自己今日漫无精神,无精打采,找来一个借口罢了。
8
+
9
+这和天冷屋凉并无瓜葛。
10
+
11
+是的,我还是老样子,按计划行事。今日计划完毕,却深思良久,无往日那番情境。想来还是自己有些迷茫了,这是不应该的。
12
+
13
+毕竟我深知自己想要什么,也许只是假装深知罢了。除了自己,谁又会关注你呢?
14
+
15
+或许我想要的是错误的,我的方向也是错误的。也有可能是暂时的,只是一时迷茫罢了。终究烙上不自知的印子,被判死刑。
16
+
17
+> 你喜欢这样的生活吗?
18
+
19
+看看周遭的人们,他们是怎么过活的?你又是哪般?
20
+
21
+我们每个人都不自知,都自欺欺人罢了,为何不敢揭开自己的真面目呢?在害怕什么?
22
+
23
+自己都不敢面对,还需要面对其他吗?
24
+
25
+庸俗的,就做自己吧。庸俗的,就跟随大众吧。
26
+
27
+我们终究都是尘埃,终究是汪洋大海中的一滴海水,终究是浩瀚星空的一颗渺小星芒,终究看不清自己的本质。
28
+
29
+我到底是谁?我在哪?我要做什么?
30
+
31
+遁入空门,无回音。
32
+
33
+你,还是你吗?
34
+
35
+完。
36
+
37
+

+ 45
- 0
2018/2018-10-20-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,45 @@
1
+# 10-20 随想
2
+
3
+> 适当的假设某种情境,可以让我们提前适应新的环境。
4
+
5
+我们都是新时代的患者,都有着自己的恐惧,深埋内心深处,不见天日。
6
+
7
+每当我们自己独处之时,会有某个声音向你发问吗?又或者你会正视真实的自己吗?
8
+
9
+敢于正视真实自己的人,才是真的勇者。
10
+
11
+患了病并不可怕,可怕的是我们不敢面对自己。
12
+
13
+我们总是固步自封,自掘坟墓,作茧自缚。可笑吗?
14
+
15
+很多人不愿尝试新的挑战,迎接新的变化,反而越来越固执,却还深以为然。
16
+
17
+我不敢苟同,至少我敢于做出改变,迎接挑战。
18
+
19
+至少这个阶段的我是这样的。
20
+
21
+
22
+> New one!
23
+
24
+新的计划在进行中,依旧没有变。
25
+
26
+旧书要读完,就在今日。怕是懒惰与我抗衡,我缴械投降。
27
+
28
+波澜与平静,于我而言,差不多是相似的,也于大多数成熟、理智之人。
29
+
30
+保持运动,你需要好的身体进行革命。
31
+
32
+保持微笑,你需要好的心态迎接挑战。
33
+
34
+所爱之人,一直在心里。
35
+
36
+
37
+这未尝不是新世界,我们都是新人类,也是新患者。
38
+
39
+完。
40
+
41
+
42
+
43
+
44
+
45
+

+ 31
- 0
2018/2018-11-03-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,31 @@
1
+# 11-03 随想
2
+
3
+> 如果我们不读书,又有什么样的结局呢?
4
+
5
+> 最近有点心累,总是沉思。
6
+
7
+今天下午给一个初三的小孩补习NOIP C++奥赛,小孩很聪明,稍微点拨一下就能想到难一点的算法解决办法,实在是不输很多学计算机的人,思维相对来说很敏捷。
8
+
9
+他目前也只学了四堂课的基本语法而已,他的同学更是从小学三年级就开始了编程的学习。而我,最近2年才开始学习编程的,一下子让人陷入困境。更别说那些从幼儿阶段就开始学习编程的小孩子了。
10
+
11
+那陷入什么样的困境呢?这不是平行世界,也没什么共同的起跑线。
12
+
13
+哈哈,碾压不是不可能的。只是感叹,在这个年龄段,他们有这样的机会去接触编程,真的是很幸运。而我们大部分人都是在大学阶段才开始学习,我们只能拼命的奔跑。
14
+
15
+显然我们所处的时代变了,社会规则也在变化。物竞天择,适者生存。从来都是如此,没什么例外。
16
+
17
+但有一点是不会变的,那就是我们的心之所向。
18
+
19
+这很重要,而不是因为别人的外部条件比你好,你就觉着没有希望了。你要保持积极的心态,保持学习。天生我材必有用,并不是骗人的。
20
+
21
+尽管如此,你终有你的个人价值。虽然现在的孩子很聪明,这只能说明他们所能接触的知识可能比我们在这个年龄段接触的多得多,资源更丰富罢了。只要你肯努力,属于你的终会来的。
22
+
23
+如果我们不读书,结局肯定会大有不同。但无论好与坏,最重要的在于你要如何去丰富你的内心世界。
24
+
25
+那就是学习,这是成功的人们都必须具备的。
26
+
27
+除非你甘于平庸,显然我是不甘的。
28
+
29
+
30
+暂完。
31
+

+ 43
- 0
2018/2018-11-09-No-More-Google.md View File

@@ -0,0 +1,43 @@
1
+# 关于No More Google的一点随想
2
+
3
+> 原本该文是发在V2ex的,发了两边都被删了,索性放这边吧,权当看个乐呵。
4
+
5
+
6
+本文主要是想和大家讨论下Google的问题!顺便问问大家,还在用Google产品和服务吗?
7
+
8
+
9
+说实话,这些年头,能有一些还算正经的应用或者公司(为用户隐私着想的)真的是很少了,这里表扬一下Mozilla和她家的Firefox!!
10
+
11
+所以你真的有注意到这些应用收集我们的信息吗?不仅仅是Google系列的,还有所有的那些垃圾公司(百X首当其冲)。虽然有些产品是很优秀,但不为用户隐私考虑就是耍流氓!(毕竟,利益是第一位嘛???!!!)
12
+
13
+
14
+很早以前,楼主还是比较智障的,竟然用百X全家桶!真的,我现在想来都是相当的恶心啊!
15
+
16
+后来,又跳进了xiaomi全家桶的坑。当时不是有新闻讲在台湾地区,有网友发现其会收集用户数据并发回大陆的服务器嘛,那时候也没以为然,直到我自己在xiaomi云上发现了一些问题后,我才有了意识!
17
+
18
+最近在关注Google事件,更是觉着毛骨悚然!包括最新版的Chrome,更是不得不让我(其实还有很多人)转移了阵地!
19
+
20
+谷歌,该科技巨头全系列产品包括服务都会偷偷摸摸的收集用户的信息,然后分析用户上网行为并投放广告,我觉着这并不是最为恶心的,最恶心的在于该公司很早就和政府合作,至于两者之间有什么样的勾当,和我们有什么关系,大家可以自行补脑!
21
+
22
+毋庸置疑,谷歌的一些产品和服务还真是非常优秀的。尽管我删除了一部分谷歌的账号和相关数据,但我仍然保留了其中的一些服务,比如Google Voice,用来阻挡国内的验证码轰炸。我想,等把Gmail的数据转移和解绑注册的相关账号后,Gmail也可以退休了!至于说彻底摆脱Google,可能还有点困难。毕竟曾经也算是深度用户。但我坚信的是,我可以完全摆脱谷歌,只是需要点时间罢了。
23
+
24
+如果你还想要自由的话,也许摆脱Google是个不错的开始!
25
+
26
+
27
+但这里也有些问题:尽管替代品其实也还算丰富,但有些应用仍然只能在Google服务下使用,还有些应用也只能在Play Store里下载。
28
+
29
+还有就是类似Google Voice这样的服务有什么替代呢?我自己注册了两个GV账号,用起来还算方便!如果彻底删掉的话,这是还真想不到有什么合适的替代,V友们都在用什么呢?
30
+
31
+而F-droid感觉好多应用都没有,难道是我操作有误?
32
+
33
+再就是用谷歌邮箱注册的那些个网站,有的可能是长久使用的,有的网站不支持解绑或者注销,不知大家有何妙招?求告知!
34
+
35
+
36
+总结一下吧,退谷歌,保平安!(逃……
37
+
38
+当然了,如果你不在意自己的隐私,留下Google又未尝不可?
39
+
40
+
41
+
42
+ps: 仅作为个人观点。
43
+

+ 36
- 0
2018/2018-11-18-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,36 @@
1
+# 11-18 随想
2
+
3
+口语考试结束,原本的以为仅仅是自大罢了,仍需要好好练习。
4
+
5
+却也很快转换过来心态,一切都那么老练。
6
+
7
+或许我们的生活已经很累了,为什么还要添加额外的负担?
8
+
9
+那些自己有能力或者时间做却总是愿意麻烦别人的人,真的很丧,请远离!
10
+
11
+负心态、负能量的人也要远离。不然,你真的走不远。
12
+
13
+游泳,🏊‍♀️其实还算有意思,只是一个人显得单调。也可能是最近健身力度稍大,影响了体力,没了兴致。
14
+
15
+所有事情都要充分准备,有条不紊的执行。
16
+
17
+创造力也是在规矩中产生的。
18
+
19
+输给别人不可怕,可怕的是输给自己。可笑吧?
20
+
21
+保持学习,并不是一项简单的任务。终生学习更难,所以你能坚持的下去吗?
22
+
23
+有时候在想,是不是越往高处走才能遇见更好的人?或者另一半呢?
24
+
25
+无解。但,人总归是要往高处走的。这没有错!
26
+
27
+论文,应是当务之急。只有这样,其他的才能从容进行。
28
+
29
+哪怕我依然抽出闲余时间学习些毫无相干的东西,你能说这是错的吗?
30
+
31
+请走自己的路吧!更不要在乎太多,无论原本属于你的还是不属于你的,都不是最重要的,你的心声才是最重要的。
32
+
33
+我不畏惧黑暗,因为我就是黑暗啊!
34
+
35
+完!
36
+

+ 11
- 0
2018/2018-11-24-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,11 @@
1
+# 11-24随想
2
+
3
+> 一直在读《人类简史》,进展颇缓。
4
+
5
+想到,在爷爷刚去世的一段时间里,我几乎做了很多关于爷爷的梦,不下于10次。然而,到现在来看,这种联结变得稀疏,似乎缺少了某种联系。
6
+
7
+这的确很神奇,如果你和一个人的联结变得稀疏,那么你们的关系可能会越来越远。
8
+
9
+但,一直在心里。
10
+
11
+

+ 33
- 0
2018/2018-12-06-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,33 @@
1
+# 12-06 随想
2
+
3
+> 狗子们的开挂人生。
4
+
5
+为什么是狗子们呢?估计连狗子自己都没想到吧?原本的不被看好,统统引领潮流。
6
+
7
+我的人生并没有开挂,我的生活很平静,对了,还要写论文!
8
+
9
+其实很久没有看书了,和以前一样,体内的恶魔是由知识封印的,药不能停啊!一旦停下来,你都不是你了。
10
+
11
+其实还是缺少大局观罢了,有些东西逼着你苟且,很是被动。
12
+
13
+是的,计划搁浅。
14
+
15
+原因何在呢?考试?论文?不不不!是懒,死懒死懒!
16
+
17
+最近个把个月经常刷抖音,当然不仅仅为了娱乐,比较有些东西还是值得学习的。
18
+
19
+比如,最近看了顾老师看世界的视频,说:我们应该明确自己是什么,要积极与外界交流,跟更强的人和事物去碰撞,你才能更容易发现自己是什么,喜欢什么,可以做什么。
20
+
21
+的确,缺少了这样的碰撞,恐怕我们只能原地踏步吧?更可怕的是,躲在舒适区不愿醒来。
22
+
23
+碰撞也意味着你要更努力的往前走,你才能遇到更优秀的人,才会有更美好的际遇。
24
+
25
+你敢做自己吗?
26
+
27
+> ps:
28
+
29
+> 已接近年底,我们要总结反思自己在这一年当中的经历,做了什么,没做什么,哪些是优秀的,哪些仍需要改进等等。
30
+
31
+> 这个总结交给月底吧,最近实在是有点忙。
32
+
33
+其实我们都是狗子,又何必在乎那么多呢?!

+ 53
- 0
2018/2018-年鉴.md View File

@@ -0,0 +1,53 @@
1
+# 2018 年鉴
2
+
3
+> 2018年底了,还有3天左右就是2019年了,你说时间过的快吗?
4
+
5
+## 前言
6
+
7
+时隔20天之久,都快要忘了该项目的存在。这些天当中,因为懒惰,因为考试,因为其他可以堆砌的理由,我没有读书,更没有笔记。正因此,我像是回到了原始森林,毫无束缚,也毫无规矩可言,这是令人害怕的。
8
+
9
+我们之所以要懂得敬畏,是因为我们太过渺小。余弦说,要守正出奇。正是这样,无论在哪个环境下,都应如此。显然,我又被深深地束缚了,因为我的回归。
10
+
11
+
12
+## 收获
13
+
14
+做事要有计划和目标,这是我一直秉承的,也算是我的收获吧。过去半年里,都是按照计划行事,但也不拘泥。节省了时间,提升了效率。
15
+
16
+健身次数增加,身体状况比以前更好了。在健身房因为有一位大叔的帮助,训练起来更加自信,也更有力量,更自律。
17
+
18
+通过所学知识教小孩子学习计算机编程解决了自己的日常生活问题,不再向家里要钱。
19
+
20
+年底了开始有了紧迫感,这点是好的。
21
+
22
+
23
+## 不足
24
+
25
+虽然有计划是好事,但有时候有计划反而会腻烦,因为长时间执行同一个计划,就好比天天让你吃红烧肉一样,而所谓的不拘泥,也不再存在了。所以,计划要有没问题,但要灵活变通,做主动者,而不是被动。
26
+
27
+有时候仍然无法沉下心,仍会感到无所事事,会迷茫。实际上是因为懒,明明有很多事情要做,却无法逃离舒适区。
28
+
29
+入睡时心事重重,比以前在学校睡觉的时间平均晚了将近一个小时,这是大忌。
30
+
31
+学习方面还是不够主动,尤其是论文;但编程方面似乎也没有多大进步。
32
+
33
+读书似乎没有了动静。
34
+
35
+
36
+## 感想
37
+
38
+要保持身体健康,才有革命的本钱。要保持积极心态,才能面对所有棘手的问题。要提前做好准备,才能把握住机会。最后,要吃好睡好。
39
+
40
+不足大于收获,显然这一年里没什么实质性的进展,需要进一步的提高。
41
+
42
+总之,在新的一年里,应该有更大的变化和收获才对,不要原地踏步。尤其在论文和编程方面要有质的变化,不然堪忧啊!
43
+
44
+
45
+## 总结
46
+
47
+我们人类都是社交动物,所以要走出去,不要总窝在家里,在对的时间里做对的事情,不要朝三暮四,左右逢源。无论是学习还是生活还是工作,都一样,要守正出奇。
48
+
49
+
50
+
51
+
52
+
53
+

+ 39
- 0
2019/2019-01-11-反脆弱.md View File

@@ -0,0 +1,39 @@
1
+# [反脆弱--从不确定性中获益](https://program-think.blogspot.com/2018/12/Book-Review-Antifragile-Things-That-Gain-from-Disorder.html)
2
+
3
+> 这本书是买来一直没有读,各种原因,终究是懒。但读了编程随想对该书的读书笔记,就当是了解下吧。说实话,即便有编程随想这样的大牛如此般的解读,理解起来也不是很顺利。所以说,这本书如果是我自己读的话,实在有些吃力。又不能不读,或者总是逃避不喜欢或者没有太多兴趣的事物,这显然不合时宜,便有了这篇文字。另外,新年又要写些什么,就以此作为开篇吧。
4
+
5
+这都不是安排好的,而是很随机的。之前断断续续读了几次,没能坚持下来,不知今天哪来的勇气,索性翻天。
6
+
7
+先说说我身边的事,看似随机性很强,实则有规律可循。但这不是重点,重点是我在别人身上看到了自己。这里的别人正是我在健身房认识的一位大叔,年五十八,身体各方面都还不错,体能也挺好的,但头发已经花白,显然不像是五十八岁的人,反而年龄应该更大一些。这些是错觉吗?我怎么也不会想到我会认识这位大叔,也不会想到大叔教我如何健身,更想不到我会在大叔的身上隐约看到自己的命运。我不知道这意味着什么,但隐约中,我看到了人类的脆弱,也是我的脆弱。随着年龄的增长,我们势必在损失着什么,慢慢的肌肉萎靡,神经衰弱,直至难以自如行动甚至无法独立生活。这一系列的变化终将导致我们的脆弱,毫无例外。这是错觉吗?
8
+
9
+关于工作的看法:有些人觉着考公务员或者事业编更好更稳定,相比从事互联网而言。我想这里的大部分人认为的稳定也只是人为的稳定罢了,而不是真正的稳定。这种人为的稳定会创造出极端斯坦,而不是平均斯坦。而另一部分,可能更具有挑战精神,更喜欢冒险。比如选择从事互联网行业。的确如此,互联网行业需要你有挑战精神,并且要有极强的忍耐力承受能力。
10
+
11
+当你成为了火鸡的时候,或者温水里的青蛙的时候,你还会做什么样的选择呢?就让这些决定或者选择又或者其他什么的事物随机一点吧,显然有时候我们过于刻意。毕竟有些事比我们所能想象的更为随机,或者我们还能否预测某些事情的发生,正如我说的从大叔的身上看到未来的自己,想来也是有些可笑呢!事实是我们虽然不能准确的预测未来,但还是可以做一些可行性分析,至少有个大致概况。
12
+
13
+国家无能的时候反而大有益,正如个人最为混乱的时候反而更容易平静下来。作为个体,我们应该积极调整,认识自我,乐观看待得失,直面惨淡。
14
+
15
+> 脆弱性等于失去的比得到的更多,等于不利因素比有利因素更多,即等于不利的不对称性。反脆弱性等于得到的比失去的更多,等于有利因素比不利因素更多,即等于有利的不对称性。
16
+
17
+意第绪谚语中就说:“做好最坏的打算,最好的情况总能水到渠成”。这句话听起来平淡无奇,但事实上却并非如此——只要观察一下就知道,人们往往做最好的打算,而希望侥幸逃脱最坏的结果。我们有充分的证据证明,人们反感小的损失,但对非常严重的“黑天鹅”风险却视而不见。
18
+
19
+你的可选项越多,你的自由度越高。这也就意味着你要付出更多才能得到更多的选择,而自由是为那些做足了准备和努力并取得良好结果的人准备的,受众群体并不是所有人。也许这样说不太准确,但就像平庸的大多数,存在于每个国家的绝大多数。
20
+
21
+这样说来,我们都是无知的,这也无可反驳,毕竟我们每天面对的社会就是这样一个混沌系统。在这样的系统下,我们应该敬畏随机性。
22
+
23
+历史实际上是由失败者撰写的,他们有大把的时间,学术地位也得到保护。
24
+
25
+一个人只要有自己的私人图书馆,并花费时间漫无目的地(但理智地)遨游在我们随机学到的知识中,那他不上学也可以成为一个智者,而不会成为书呆子。然而,现代社会也没有那么多书呆子,反而呆子会更多。
26
+
27
+系统变得复杂之后,单点故障很可能会变多。
28
+
29
+反脆弱的事物显然要比脆弱的事物在时间长河里存留的时间更长。就像文中谈到的,过于稳定的系统容易产生致命伤。包括感情也是,长久稳定的感情如果没有偶尔的争吵又怎么能更加稳固呢?宁愿平均斯坦,也不要极端斯坦。
30
+
31
+不要询问任何人的投资意见、预测或建议。只要问他们的投资组合中“有什么或没有什么”就行了。不要问医生你该做什么;而是问医生,如果他处于你的情况下,他会做什么。你会很惊讶地发现这两者的差异。这很实用,有些时候我们想要了解的太多,也就导致了更多的担忧和问题。有些时候,少即是多。
32
+
33
+## Epilog
34
+
35
+而某些具体领域内的绝大多数人因为专业分工和虚有其表而完全忽略了这一问题。比如说:一切宗教律法都可以归结为一条黄金法则的细化、应用和诠释,即“己所不欲勿施于人”。这就是我们看到的《汉谟拉比法典》背后的逻辑。这里的黄金法则是真正的精华,而不是普罗克拉斯提斯之床。核心论点从来都不只是理论概括,它更像是一台引擎。
36
+
37
+**一切事物都会从波动性中获得收益或损失。脆弱性就是波动性(不确定性)带来的损失。**
38
+
39
+暂完。

+ 26
- 0
2019/2019-01-27-假期计划.md View File

@@ -0,0 +1,26 @@
1
+# 假期计划
2
+
3
+> 时间的确过的很快,我根本没有多余的时间用来学习,因为大部分时间已经被浪费掉了。
4
+
5
+时间看起来比较紧,一是因为整个假期的休息时间的确不长,二是因为总有乱七八糟的事情来侵扰你的计划。
6
+
7
+是的,这是我回来家的第三天了,可以说是什么都没有做。
8
+
9
+接下来却还有过年这么个怪东西来浪费时间,还有哥哥要结婚,总归是要去的,毕竟之前的几次都没有参加,实在是尴尬。
10
+
11
+计划已经制定好了,却没有实际行动起来。要么太困了,在睡觉。要么在忙其他事情,反正就是没有时间干正事。你们也都是这样吗?这真的很压抑,我不喜欢这样的生活,所以必须要作出改变。
12
+
13
+总之,论文要在这个假期完事,先说出来,其他的再说。项目也要至少完成一个,毕竟是要用来找工作的。其他的就随意吧,但书还是要看的,提升个人能力和修养什么的再好不过了!
14
+
15
+我想接下来就应该可以履行计划了吧,毕竟今天上午把操蛋的系统重新配置好了,总算是可以愉快的玩耍了。我必须要跟时间赛跑了,我可以预见接下来我将有一个星期左右的时间完全不在家,所以一定要抓紧了!
16
+
17
+另一个,年龄渐大,真的很烦。在火车上的时候,对面的大叔问我结婚了没有?我表示很尴尬!却也想了很多,你还有什么资格不努力?
18
+
19
+说这是一个假期计划,倒不如说是简单感想,毕竟我睡觉的时候都感觉在浪费时间,而且这种想法越来越严重了,所以必须高效率且充实才行。
20
+
21
+造起来吧!
22
+
23
+用我王叔的话就是:撸起袖子就是干!
24
+
25
+共勉!
26
+

+ 25
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2019/2019-02-07-caprice.md View File

@@ -0,0 +1,25 @@
1
+# 02-07 随想
2
+
3
+> 所谓的年,随着时间的增长,随着经济的增长,随着生活水平的改善,已经越来越平淡了。
4
+
5
+还在正月里,出门拜年,走亲戚,便是难免,也是礼仪。所以,这些天还是这样。
6
+
7
+反而平淡才是我们需要的一样,厌倦了这种被称为新年新气象的年?让很多人都痛不欲生。
8
+
9
+我也变得混沌起来,分不清白昼,疲倦不堪,计划也全部被打乱。
10
+
11
+原本下午是要出门去拜年的,来回折腾了 2 个多小时,因为去别的镇里的迷你大巴拉不够人,所以不走,我们也只能打道回府。此时想到了用车的情境,苦笑。
12
+
13
+这里的天气突然变冷,比东北还冷。曾以为,死活都不会再回去东北了,打脸。现在反而要考虑是否要留在东北了?
14
+
15
+曾几何时,想要自由。全国各地,全世界各地走走,无甚束缚。殊不知,已经被困在牢笼里,我们都是画地为牢的。
16
+
17
+或许命运并不会改变,但要继续前行,因为我们不知道下一刻会发生什么,只有你遇到了,然后随机应变。
18
+
19
+还是很困,大脑秀逗,思维有点迟钝。但并不能阻碍我继续刷算法,我爱较劲儿罢了。
20
+
21
+想着,该如何坦白呢?最近在 v2 上感受到了太多的现实,想着反而觉着自己悲哀。但又有什么关系呢?还是要努力,无论是否有结果,不要放弃,毕竟我也不是悲观的人。
22
+
23
+真好,我还能健康的享受着地球的空气。
24
+
25
+真好!

+ 90
- 0
2019/2019-02-16-Fit.md View File

@@ -0,0 +1,90 @@
1
+# Fit
2
+
3
+> 有些改变会上瘾,比如健身。
4
+
5
+## 说明
6
+
7
+一年前就开始健身锻炼,但一直都是门外汉,也懒得的去学习标准动作。在某次动力邂逅之后,我更加自信和坚信好的锻炼要领和标准动作可以带来更大的快感,于是有了这篇文字,作为我学习了一些健身相关的文章之后的总结和备忘,希望大家都能身体健康,保持完美身材。其实,本篇文字的另一个目的是写给带我入门的王叔看的,尽管我们都很坚持和很努力,但是方法和动作是错的,我也不希望我们在接下来的锻炼过程中存在受伤的情况,毕竟我已经体验过了,真的是糟透了,所以希望这篇文字之后,我们可以正确健身,完美锻炼,以期达到最终目的。
8
+
9
+## 好处
10
+
11
+先来说说健身的好处。以前我对健身都是嗤之以鼻的,但是等你真正入门之后你就会发现,原来健身很爽的,主要是因为以下两点:
12
+
13
+- 形体的变化
14
+- 心理的变化
15
+
16
+形体的变化这个也是最为直观的了,从我 3 个月前密集的健身以来,虽然体重没有减,但是身体变得更加坚实了,隐约有种壮汉的错觉。再一个心理上的变化也会比较明显,因为健身而言是需要你去接触外界的,向来宅男的我认识了很多有趣的人,让自己也变得更加自信起来,好嗨呦!
17
+
18
+当然了,健身的好处不仅仅只有这两点,还有很多好处不以言表。但这两点更为显著,也是我们更容易体受到的,会明显让我们有成就感的。
19
+
20
+## 问题
21
+
22
+在讲计划之前,先说说我在健身中遇到的问题,概括为以下几点:
23
+
24
+- 健身不是一蹴而就的,需要坚持,所以不要急于求成
25
+- 保证好休息和营养也很重要,不一定天天都去健身房
26
+- 动作一定要做标准,宁可慢点也不要太快
27
+- 重量由轻到重,切勿操之过急,以免损伤身体部位
28
+- 先做一些简单的动作,慢慢再开始有难度的动作
29
+- 锻炼部位多样化,不要只练某一部位
30
+- 锻炼之前先热身,跑完步后再拉伸,各10分钟左右为宜(这是王叔教导我的,我以前从来不做热身,上来就举重)
31
+- 大重量的可多做几组,每组少做几次
32
+- 保证正常饮食,多吃水果和蔬菜,尽量不要再吃垃圾食品和油腻食品
33
+
34
+## 注意
35
+
36
+说一些在健身房的注意事项。
37
+
38
+- 尽量穿着宽松舒适
39
+- 健身前不要吃太多东西
40
+- 带水,少量勤喝
41
+- 注意关节的防护
42
+
43
+## 动作
44
+
45
+大抵上健身房里的健身项目和器材不会有太大的差异,主要在于结合器材做的一些动作,比如下面这些。
46
+
47
+- 卧推
48
+- 划船
49
+- 推举
50
+- 深蹲
51
+- 剪蹲(半蹲)
52
+- 硬拉
53
+- 推肩
54
+- 腿举
55
+- 腿屈伸
56
+- 腿弯举
57
+- 引体向上
58
+- 单臂前推
59
+- 哑铃抓举
60
+- 胸部斜推
61
+- 胸部平推
62
+- 胸部坐姿上斜推
63
+- 蝴蝶夹胸
64
+- 高位下拉
65
+
66
+除了深蹲、减蹲、硬拉和抓举我不练以外,其他的每天都练,不要学我,这样不好。具体的动作大家可以在网上找标准的演示,这些动作也够我们练很久了。当然,动摇不止这些,还有些我压根没练过的就没写上来,后期有机会的话再补充进来。
67
+
68
+## 计划
69
+
70
+无论做什么事情,都要有计划,这是我信奉的一条准则。你可以遇事而灵活变通,但不可以没有计划。所以,健身也一样,有好的计划才能更系统、更高效和最大化的锻炼我们的身体和意志。
71
+
72
+总的计划框架如下,大家可以根据自己的需求适当调整:
73
+
74
+- 总的器械练习 3 ~ 4 组为宜,每组 10 ~ 12 个动作
75
+    - 硬拉 2 组为宜,一组 6 ~ 10 个
76
+    - 其他的可以参考大波计划
77
+- 可以每天只练习一个身体部位,比如按顺序练胸、背、肩、臂、腿、腰
78
+- 一周 3 ~ 4 次,一次 2 小时左右的健身即可,剩余时间好好休息
79
+
80
+## 总结
81
+
82
+健身呢是一个非常有意思且需要坚持的活动,我已经感受到了我身体里的一种力量。我们应该努力逃离舒适区,做些改变,真的,健身会上瘾。
83
+
84
+## 参考
85
+
86
+- [真正合理的健身训练流程是什么?](https://www.zhihu.com/question/21189435)
87
+- [14个健身动作](https://www.jianshu.com/p/5cdb15db625a)
88
+- [健身计划](https://www.douban.com/note/379962871/)
89
+- [大波计划](https://www.jianshu.com/p/39bfc70a55d0)
90
+

+ 59
- 2
README.md View File

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1
-# blank
1
+# BLANK
2
+
3
+人之初,一如水之清澈透明。所谓BLANK,正是此意。借由书籍,净化心灵,提升修养。
4
+
5
+
6
+## Books
7
+
8
+书籍主要以两部分组成,技术书籍和非技术书籍。你可以在tech-books文件夹下找到我列出的所有技术书籍;在non-tech文件夹下你只能找到部分书籍。欢迎阅读和反馈补充。
9
+
10
+对于阅读书籍而言,是要讲究方式和方法的。这里推荐阅读编程随想推荐的[《如何阅读一本书》(需fq)](https://program-think.blogspot.com/2013/04/how-to-read-book.html)。当然,你也可以阅读本项目提供的电子版。
11
+
12
+好书要慢慢读,千万别着急。
13
+
14
+### Part1 --> [non-tech](https://github.com/i0Ek3/BLANK/tree/master/non-tech)
15
+
16
+* 精力管理
17
+* 进化心理学
18
+* 影响力
19
+* 读书与做人
20
+* 如何阅读一本书 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%98%85%E8%AF%BB%E4%B8%80%E6%9C%AC%E4%B9%A6.pdf)
21
+* 少有人走的路 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/%E5%B0%91%E6%9C%89%E4%BA%BA%E8%B5%B0%E7%9A%84%E8%B7%AF.pdf?1538367315288)
22
+* 人类简史 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/%E4%BA%BA%E7%B1%BB%E7%AE%80%E5%8F%B2.pdf)
23
+* 尽管去做-无压工作的艺术 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/尽管去做—无压工作的艺术.pdf)
24
+* 黑客与画家 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/黑客与画家.pdf)
25
+* 人月神话 [pdf](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/non-tech/人月神话.pdf)
26
+
27
+
28
+### Part2 --> [tech-books](https://github.com/i0Ek3/BLANK/tree/master/tech-books)
29
+
30
+> 对于程序员来说,读一些好的技术书籍是非常必要的。这里引用[一个合格的程序员应该读过哪些书](https://www.ezlippi.com/blog/2014/07/qualified-programmer-should-read-what-books.html),感谢原作者的辛苦付出。当然你也可以参考[这里](http://lucida.me/blog/developer-reading-list/)。另外,下面的大部分书籍是本人自己读过的,有一些还是很经典的,可以重复品读。还有一些类似工具书的我们用来查阅即可,无需细读,比如 LaTeX 入门 和 Vim 实用技巧。
31
+
32
+* 图解 HTTP
33
+* 图解 TCP/IP
34
+* MySQL 必知必会
35
+* SQL 必知必会
36
+* 网络是怎样连接的
37
+* 图说设计模式
38
+* 高速上手 C++ 11 14 17
39
+* The Way To Go
40
+* Cpp Concurrency In Action
41
+* C++17 STL Cook book
42
+* 大型网站技术架构
43
+* Docker 从入门到实践
44
+* 正则表达式必知必会
45
+* LaTex 入门
46
+* Vim 实用技巧
47
+* Effective C++
48
+* 区块链技术指南
49
+* STL 源码解析
50
+* 算法导论
51
+
52
+
53
+## Name Rule
54
+
55
+关于笔记的命名规则,参阅[how-to-name.md](https://github.com/i0Ek3/BLANK/blob/master/how-to-name.md).
56
+
57
+
58
+
59
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+# How-To Name Article? 
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3
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+The articles' name of this project should follow rules below:`year-name.md, year-month-name.md` and `year-month-day-name.md`, such as `2018-notes.md`, `2018-08-notes.md` and `2018-08-22-notes.md`.
5
+
6
+Among them, `year-name.md` indicates the year-end summary, `year-month-name.md` indicates the monthly summary, `year-month-day-name.md` indicates the daily summary.
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8
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9
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10
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